Cuadrante de turnos ¿es cosa de uno?
19 noviembre, 2015Los profesionales que trabajan a turnos tiene un importante handicap, dependen de un cuadrante de turnos para equilibrar su vida familiar y laboral. Este cuadrante se genera con patrones “infinitos” de tipos de turnos, con el fin de conseguir una cobertura de personas que necesitan las empresas en estos turnos. En la actualidad la tendencia es elaborar patrones que garanticen una equidad entre los trabajadores de un mismo equipo. Cuando se realiza el cierre anual se observa que los números de festivos, fines de semanas, horas y tipos de turnos son prácticamente iguales para los trabajadores durante el año.
Los tipos de supervisores en la planificación de personal
21 septiembre, 2015En aTurnos hemos identificado tres niveles de supervisión / administración dentro de los equipos que trabajan a turnos, que no siempre se encuentran en la misma persona. Los niveles de administración son: Administrador validador. El validador es el encargado de manejar la operativa una vez que está planificado el periodo laboral de los trabajadores. Puede aceptar los cambios de turnos entre los compañeros, añadir turnos (para sustituciones de trabajadores, borrarlos o modificarlos), hacer seguimiento de las incidencias, informa determinados absentismos, etc. Administrador planificador. El planificador se encarga de realizar las planificaciones del equipo, puede crear o no patrones de trabajo, sustituciones de trabajadores, copias de cuadrantes entre usuarios, aprobar cambios, vacaciones y las peticiones que de acuerdo a su perfil tengan permitidos, ajustar los turnos a la demanda, informa absentismos que tengan autorizados de acuerdo a su perfil, etc. Administrador total. El administrador total además de las funciones de validar y planificar puede realizar las altas y bajas de trabajadores. Este proceso en empresas de cierto volumen puede estar directamente gestionado por personal de recursos humanos, donde el administrador recibe el alta de los nuevos trabajadores directamente en el sistema. Después por encima de estos niveles existe usuarios del sistema como el departamento de RRHH y los departamentos de IT para hacer el seguimiento de incidencias o automatizar la salida de datos hacia nóminas o sistemas de terceros. Estos usuarios no aparecen en cuadrante al no tener una relación directa con el equipo al no estar en las operaciones del mismo.
Consejos para combatir el Síndrome postvacacional
3 septiembre, 2015Desaparecieron las vacaciones en tu cuadrante de turnos, has intentado estirar las vacaciones hasta el último día y más. Pero mañana vuelves a tu jornada laboral. El síndrome postvacacional espera tu apatía, desmotivación y tu bajo estado anímico para invadirte. Para que no sea así y puedas superar este síndrome, te indicamos 7 consejos que hemos destacado de artículos publicado sobre este tema: Dormir más horas los primeros días de incorporación al trabajo. Olvídate de tuitear hasta las tantas y acuéstate tempranito, hasta que el cuerpo y la mente se vuelvan a acostumbrar de nuevo al ritmo de vida. Intenta comer sano y tomar suplementos de vitamina B. Aumentará tu energía y mejorará los niveles de estado de ánimo. No estar pendiente del reloj mirándolo en cada momento, para que la jornada no te resulte interminable. Practicar deporte,es uno de tus mejores aliados para combatir la depresión postvacacional. Márcar nuevos hitos en tu puesto laboral, te sentirás mucho más implicado en tu trabajo y te ayudará a levantarte de la cama con la ilusión propia de quien persigue un sueño. No empezar a trabajar un lunes. Es un día en el que los ánimos están bajo mínimos. Otro día de la semana reduce el impacto psicológico. @aTurnos / soporte@aturnos.com Prueba la demo , regístrate y úsala Gratis
Regenera tu flora intestinal después del verano
2 septiembre, 2015Después de un verano de comidas fuera de casa, aperitivos fuera de horas y relajación hasta en la comida, no hay nada más recomendable que poner orden y recuperar el equilibrio de nuestra flora intestinal. Con ello, ganaremos vitalidad, regularemos nuestro intestino y mejoraremos nuestras defensas para emprender la vuelta a la rutina con la salud a tope. Estos son algunos consejos para cuidar nuestra flora intestinal: Opta por alimentos de origen biológico. Evita el uso excesivo de hierbas aromáticas, especialmente frescas, y condimentos muy especiados.
La hidratación, esencial para el mantenimiento de la vida
24 agosto, 2015Dentro de la nutrición hay que destacar el papel de la hidratación. El agua se excluye a menudo de las listas de nutrientes, y es un componente esencial para el mantenimiento de la vida. El agua constituye cerca de las 2/3 partes del peso total, y sirve como trasportador de nutrientes y vehículo para excretar productos de deshecho. Además proporciona soporte estructural a tejidos y articulaciones. Es muy recomendable, por expertos nutricionistas y diferentes especialistas, como geriatras y nefrólogos, beber al menos 2,5 litros de líquido al día. Si realizas actividades físicas o vives en zonas con clima cálido o húmedo se debe aumentar esta cantidad. Las personas mayores, los niños y los adolescentes son especialmente vulnerables a las consecuencias de la deshidratación, en el caso de los mayores su mecanismo de detección de la sed está deteriorado, mientras que en los niños este sentido aún no se ha desarrollado lo suficiente, por ello debemos prestar mayor atención en este sentido. Igualmente, en personas sanas, dependiendo de la edad y de la actividad física debemos incluir el mayor numero de bebidas posibles. Además del agua, sería aconsejable consumir infusiones, refrescos, zumos, lácteos, caldos, etc. No espereis a tener sed para beber agua!! @aTurnos / soporte@aturnos.com Prueba la demo , regístrate y úsala Gratis