Impacto de las altas temperaturas en la productividad laboral: ¿cómo afectan las horas no trabajadas?
6 julio, 2023El pasado mes de mayo, el gobierno comunicó que habrá nuevos cambios legislativos para prohibir la actividad profesional al aire libre cuando haya alerta roja o naranja por altas temperaturas, emitidas por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET). Esta noticia es debida a que durante el verano pasado, varios trabajadores se vieron afectados negativamente como consecuencia de los golpes de calor. El artículo 4.2 del Estatuto de los Trabajadores garantiza la integridad física, así como la Ley de Prevención de Riesgos Laborales que exige un adecuado nivel de protección de la salud laboral frente a las olas de calor. En consonancia, exige un adecuado nivel de protección de la salud laboral frente a estos riesgos. No obstante, la disposición también enfatiza que esta obligación sólo deberá llevarse a cabo en situaciones donde no sea posible garantizar de otra manera la adecuada protección del trabajador. Condiciones generales Las horas en las que no se puede trabajar debido a altas temperaturas pueden afectar tanto a los empleados como a las empresas en diferentes formas. A continuación se destacan consideraciones generales al respecto: Seguridad y salud de los empleados Las altas temperaturas pueden representar un riesgo para la salud y seguridad de los trabajadores, especialmente si se realizan actividades físicas intensas o se trabaja en entornos calurosos. Los riesgos asociados incluyen golpe de calor, deshidratación y fatiga, entre otros. Por lo tanto, es importante tomar medidas para proteger la salud de los empleados. Legislación laboral En algunos países y jurisdicciones, existen regulaciones laborales específicas que establecen límites de temperatura y condiciones de trabajo seguras. Estas regulaciones pueden incluir restricciones sobre el trabajo al aire libre o en ambientes con temperaturas extremas. En tales casos, los empleadores deben cumplir con las normativas y tomar las acciones adecuadas para garantizar la seguridad de los empleados. Previamente, la Agencia Estatal de Meteorología debe emitir un aviso de fenómenos meteorológicos adversos de nivel naranja o rojo. “Resultará obligatoria la adaptación de las condiciones de trabajo, incluida la reducción o modificación de las horas de desarrollo de la jornada prevista”. Por su parte, el Real Decreto 486/1997, de 14 de abril, regula las condiciones termohigrométricas (temperatura, humedad y ventilación) del entorno laboral, prohibiendo que las condiciones ambientales supongan un riesgo y donde se fijan las disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo. La ley de prevención de riesgos laborales también reconoce el derecho de las personas trabajadoras “a interrumpir su actividad y abandonar el lugar de trabajo” cuando considere que dicha actividad entraña un riesgo grave e inminente para su vida o su salud. Políticas de la empresa Incluso en ausencia de regulaciones específicas, algunas empresas pueden implementar políticas internas para abordar situaciones de altas temperaturas. Estas políticas pueden incluir la suspensión de actividades al aire libre, el ajuste de horarios de trabajo o la provisión de medidas para combatir el calor, como áreas de descanso con aire acondicionado o suministro de agua fresca. Absentismo laboral En casos de altas temperaturas, es posible que algunos empleados decidan no presentarse a trabajar debido a preocupaciones por su salud o dificultades para desempeñar sus funciones en condiciones extremas. Esto puede resultar en un aumento del absentismo laboral y requerir que las empresas tomen medidas para garantizar la continuidad de las operaciones. ¿A qué sectores e industrias profesionales afecta? Las altas temperaturas pueden afectar a diversas industrias, especialmente aquellas en las que se realiza trabajo al aire libre durante el verano, como la construcción, obras públicas, hostelería, agricultura, la industria petrolera y la logística. También se verán afectados jardineros, el sector de mensajería, sector turístico, repartidores de comida a domicilio (riders) y carteros. En estas industrias, las empresas pueden tener que ajustar sus operaciones, modificar horarios o proporcionar condiciones de trabajo más seguras para cumplir con los requisitos legales y proteger a sus empleados. Además, se realizarán modificaciones en las normas y se emitirán advertencias para los trabajadores que, desempeñando sus labores en interiores, se enfrentan a temperaturas elevadas. Estamos hablando, por ejemplo, de aquellos que trabajan en hornos o cocinas, soldadores y peluqueros. Quedarán exentos aquellos trabajadores cuya actividad profesional sea considerada como esencial, como policías, sanitarios, bomberos y socorristas. ¿Cómo se organiza la jornada laboral? Una de las demandas de los sindicatos para reducir los riesgos asociados al calor es concentrar la jornada laboral de manera intensiva, de modo que los trabajadores estén expuestos al sol durante menos horas. Sin embargo, esta medida no es de carácter obligatorio para las organizaciones y dependerá de la negociación colectiva determinar si se implementa o no. La empresa tiene libertad para organizar la jornada laboral según su conveniencia, siempre y cuando se garantice las condiciones mínimas e indispensables de seguridad laboral. ¿Cada cuánto tiempo deben hacerse pausas o descansos? Deben realizarse pausas y descansos en la jornada laboral en función del tipo de actividad, además son un elemento indispensable para prevenir accidentes de trabajo. La periodicidad de dichas pausas, se especifica en el plan de evaluación de riesgos laborales. A mayor carga de trabajo, más frecuentes las pausas. No obstante, la empresa tiene la obligación de facilitar un lugar climatizado o fresco (con sombra) para realizar dichas pausas. Pago de horas no trabajadas La forma en que se pagan las horas no trabajadas debido a altas temperaturas puede variar según la legislación laboral y las políticas de la empresa. En algunos casos, los empleados pueden recibir su salario completo aunque no trabajen debido a condiciones climáticas extremas. En otros casos, se pueden aplicar políticas específicas, como permitir el uso de días de vacaciones o tiempo libre compensatorio. ¿A partir de qué temperatura es peligroso trabajar? No hay una temperatura específica que determine automáticamente el cese de un trabajo debido al riesgo inminente para el trabajador, aunque hay factores condicionantes que aumentan la probabilidad de sufrir un accidente en comparación con otros: Carga de trabajo Estado físico del trabajador Ropa de trabajo Condiciones ambientales y laborales La empresa está obligada a tener un…
Importancia de dormir y descansar bien para el trabajo | aTusalud
25 octubre, 2022Introducción El sueño y el descansar adecuadamente desempeñan una función muy relevante en la salud de una persona, ya que no se puede vivir sin dormir. Varios estudios han demostrado que 1 de cada 3 adultos no duermen lo suficiente, lo que implica que una gran mayoría de los trabajadores no cuidan su bienestar y salud. Además, la falta de sueño repercute en la vida laboral manifestándose en problemas de baja productividad y rendimiento o bien la falta de concentración y cambios repentinos de humor que afectan de forma negativa al clima laboral en la empresa. Efectos negativos que provoca la falta de sueño La falta de sueño incide negativamente en el rendimiento laboral de los trabajadores e incluso puede provocar accidentes laborales debido a la lenta capacidad de reacción, sobre todo los turnos nocturnos o los turnos que requieren mucho esfuerzo en determinadas épocas del año. Muchos de los efectos de la falta de calidad de sueño y de no descansar adecuadamente son producidos por el jetlag, alterando los horarios. Algunas de las consecuencias a parte de la disminución del rendimiento, son que el trabajador presente síntomas de ansiedad, problemas emocionales e incluso enfermedades cardiovasculares y renales, diabetes, obesidad (el dormir poco lleva a comer peor) y pérdidas de memoria a largo plazo. Todo ello puede disminuir la esperanza de vida de una persona de forma paulatina. Algunas de las causas del bajo rendimiento laboral son las siguientes: Las disomnias: alteraciones que se dan en la propia actividad al dormir como por ejemplo, el insomnio (al inicio o durante el sueño), somnolencia o los trastornos relacionados con el trabajo a turnos, entre otros. Las parasomnias: alteraciones que se producen durante la actividad del sueño: sobresaltos del sueño, pesadillas, fatigas, bruxismo, etc. Por ello, es muy importante mantener los períodos de descanso requeridos por el organismo para evitar perjuicios a la salud y en el rendimiento laboral. Rendimiento laboral: ¿cómo afecta a los trabajadores? El rendimiento laboral mide lo eficaz que es cada empleado en su puesto de trabajo, de tal manera que indica los aspectos fuertes y otros a mejorar para alcanzar los objetivos en la empresa. La falta de sueño es un factor muy importante que incide negativamente en el rendimiento laboral de los empleados, por tanto, es necesario descansar adecuadamente y dormir las horas recomendadas para tener un mejor rendimiento. ¿Cuántas horas debemos dormir? Esta es una de las preguntas más frecuentes, pero cabe destacar que en proporción a la edad, se deberán descansar más o menos horas. Mientras que un bebé necesita unas 15-18 horas de sueño, para un adulto es suficiente 7-8 horas. Para obtener un buen rendimiento laboral, es necesario realizar de forma efectiva las tareas: mantener la concentración y atención para una buena toma de decisiones, asumir responsabilidades de gran importancia, responder con mayor rapidez y fiabilidad a los retos, etc. El rendimiento y la productividad de los empleados resultan dos aspectos fundamentales a la hora de desempeñar la actividad laboral, por ello el departamento de RRHH debe medirlos para realizar las tareas en el menor tiempo posible, de la mejor forma y a un bajo coste. Hay muchos factores que influyen en el rendimiento laboral como pueden ser: la experiencia y formación del empleado, su horario y turnos de trabajo, el clima laboral, etc. tanto a nivel global como individual. Cabe destacar que con el crecimiento del teletrabajo, se ha observado un aumento del estrés, ansiedad y falta de productividad de tal manera que es necesario establecer un lugar habitual de trabajo y una metodología flexible que nos ayude a equilibrar la vida personal con la profesional. Beneficios y resultados de dormir adecuadamente Tal y como se ha comentado, son numerosas las desventajas que provocan la falta de sueño y descanso. A continuación os mostramos algunos de los beneficios que provocan el descansar y dormir adecuadamente: Aumenta la capacidad de innovación, el rendimiento laboral, la creatividad, productividad, etc. y por tanto, la memoria y la motivación. Tu estado de ánimo es positivo y por tanto, tu relación con el resto de trabajadores de la empresa será mejor. Responderás con mayor rapidez y fluidez ante cualquier problema, buscando la mejor solución posible. Consejos para dormir y descansar bien Algunas de las recomendaciones para poder descansar y dormir correctamente son las siguientes: Hay que tratar de evitar las comidas pesadas antes de acostarse, así como los dulces o bebidas con cafeína y alcohol al menos unas horas (3-4 horas) antes de acostarse. Tratar de no ver la televisión, móvil, ordenadores u otros dispositivos que necesiten mucha atención de la vista puesto que activan el cerebro y dificultan la conciliación del sueño. Establecer una rutina en cuanto a los horarios de descanso y cumplirla todos los días siempre que sea posible, con una hora de inicio y fin de jornada habitual. Realizar ejercicio físico que te distraiga del horario laboral y mantener tu cuerpo bien físicamente hasta 2 o 3 horas antes de irte a dormir y comer saludable. Mantener una temperatura de unos 20º en el sitio donde vas a dormir, evitar el ruido y que sea un espacio cómodo para el cuerpo humano. Implantar una serie de restricciones para conciliar la vida laboral y personal dando preferencia al descanso, como por ejemplo, establecer una restricción con horas límite al día. Con aTurnos puedes implantar cualquier tipo de restricción relacionada con los turnos, horas, permisos, etc. a nivel global o individual por empleado. Instruir a tus empleados mediante la información necesaria para hacerles ver la importancia del dormir y descansar y cómo puede repercutir en sus vidas mediante conferencias, talleres, consejos, meditaciones o programas de sueño de forma continuada. Tener una sala o zona de descanso en la empresa donde los empleados puedan disfrutar de sus periodos de descanso y desconectar del trabajo.
aTusalud: nueva serie sobre el bienestar y la salud del empleado
11 marzo, 2022¿Eres consciente de la importancia de la salud de tus empleados en el trabajo? ¿Sabes si tus trabajadores descansan lo suficiente? ¿Tienen capacidad de organizarse y ser productivos? ¿Trabajan con turnos de noche y no mantienen su calidad de vida? Todo esto y mucho más lo vamos a ver en nuestra nueva serie: aTusalud. Es fundamental que tu personal mantenga un nivel de descanso adecuado para ser productivos en sus tareas laborales. Por ello, desde aTurnos hemos lanzado una nueva serie en nuestro blog donde publicaremos pautas para que tus empleados alcancen un descanso óptimo. Por otro lado, también trataremos recomendaciones para mejorar la organización a la hora de priorizar y realizar las tareas. Además, hablaremos sobre diversos temas relacionados tanto con la salud mental, como la salud física. Actualmente, con el paso de la pandemia, la evolución del teletrabajo cada vez ha sido más creciente. Gracias a la flexibilidad que ofrece el trabajo remoto, muchos trabajadores han elegido que esta es la mejor forma de realizar la jornada, pero no son conscientes de que también puede traer consecuencias negativas. Pasamos más tiempo del que deberíamos frente al ordenador con la excusa de “estar en casa”, pero no tiene que ser así. Con esta nueva serie os ofrecemos soluciones para gestionar el teletrabajo y separar la vida personal de la laboral en este ámbito. Algunas de las ventajas que se obtienen al aplicar las recomendaciones para cuidar la salud de los empleados son: Mayor satisfacción, productividad y compromiso en los trabajadores Incrementa el sentimiento de pertenencia en la empresa y los vínculos entre el equipo. Mejor ambiente de trabajo Menor estrés y ansiedad en los trabajadores y disminución en los absentismos Mayor conciliación laboral Mejora la imagen corporativa de la empresa tanto a nivel interno como externo En conclusión, la salud y bienestar de los trabajadores son factores muy importantes en el rendimiento del trabajador. Podéis suscribiros a nuestra newsletter aquí para que puedas enterarte en primicia de estos consejos y recomendaciones para que tu empresa sea lo más eficiente posible.