La canción aturner@ de la semana (III)
18 septiembre, 2012https://www.youtube.com/embed/8UVNT4wvIGY Hola aturneros, Esta semana proponemos un tema fresco de Gotye. Esperamos que os guste y empecéis fuerte la semana. Y recordar que aceptamos peticiones. Un saludo aturner@s.
La receta aturnera de la semana (II). Muslos de Pollo al Jerez
12 septiembre, 2012Hola aturneros, Esta semana tenemos la receta de los muslos de pollo al Jerez. Una receta rápida de hacer y sana, y que además la podemos recalentar en el microondas si estamos en el trabajo, os dejo los ingredientes para 4 personas. Ingredientes: 8 muslos de pollo 1 vaso de jerez seco 1 cucharada de mostaza Aceite de oliva Sal Lo primero es añadir la sal y la pimienta a los muslos de pollo y untarlos con la mostaza. Después doramos los muslos en una sartén con un poco de aceite de oliva. Una vez al gusto, echar por encima el jerez y dejar cocer hasta que estén bien hechos. Fácil y sencillo, un saludo aturneros.
La canción aturner@ de la semana (II)
10 septiembre, 2012Hola aturner@s, Esta semana la canción de los aturner@s va con dedicatoria especial para las aturneras, para las chicas. Para todas ellas que al terminar su turno siguen a tope, hoy proponemos el tema ochentero “Las chicas son guerreras”. Un saludo aturneras y recordar que seguimos esperando peticiones…
La receta aturnera de la semana (I). Pastel Campesino
5 septiembre, 2012Hola aturner@s, Igual que hemos empezado con la música, queremos que cada miércoles tengáis una receta que se adapte a las necesidades de las personas que trabajan a turnos. Las recetas serán de fácil preparación, incluso en microondas, que se puedan transportar en los famosos tuppers, que nos permitan seguir trabajando sin digestiones pesadas y además sean saludables. Cristina (La dietista atunera) estará comprobando que estas recetas permiten mantener un dieta equilibrada. Ahhh!! y no olvidéis hacer siempre un poco más de comida, seguro que algún compañero del turno no ha llevado comida. Empezamos con una receta de pastel campesino, que se puede realizar en el microondas.
La canción aturner@ de la semana (I)
3 septiembre, 2012Desde de aTurnos.com queremos que las personas que trabajen a turnos empiecen la semana con fuerza. Por ello, todos los lunes colgaremos una canción muy aturnera, para empezar la semana con buen pie. Esta semana empezamos con una canción de mucho ritmo y totalmente bailable de Mando Diao: Dance with somebody. Tambien recordar que de nuestros amigos aturner@s aceptamos peticiones para la semana que viene. Un saludo aturner@s.