La canción aturner@ de la semana (II)
10 septiembre, 2012Hola aturner@s, Esta semana la canción de los aturner@s va con dedicatoria especial para las aturneras, para las chicas. Para todas ellas que al terminar su turno siguen a tope, hoy proponemos el tema ochentero “Las chicas son guerreras”. Un saludo aturneras y recordar que seguimos esperando peticiones…
La receta aturnera de la semana (I). Pastel Campesino
5 septiembre, 2012Hola aturner@s, Igual que hemos empezado con la música, queremos que cada miércoles tengáis una receta que se adapte a las necesidades de las personas que trabajan a turnos. Las recetas serán de fácil preparación, incluso en microondas, que se puedan transportar en los famosos tuppers, que nos permitan seguir trabajando sin digestiones pesadas y además sean saludables. Cristina (La dietista atunera) estará comprobando que estas recetas permiten mantener un dieta equilibrada. Ahhh!! y no olvidéis hacer siempre un poco más de comida, seguro que algún compañero del turno no ha llevado comida. Empezamos con una receta de pastel campesino, que se puede realizar en el microondas.
Adiós a las migrañas!
2 septiembre, 2012Las migrañas son fuertes dolores de cabeza que a menudo van precedidos o acompañados de luces destellantes, visión borrosa, vértigo, nauseas, vómitos y sensibilidad a la luz. Los que las sufren suelen tener migrañas periódicas que pueden durar de una hora a varios días y pueden producir un serio debilitamiento. Se cree que las migrañas son consecuencia de una constricción de los vasos sanguíneos en el cerebro. Algunas de sus causas pueden ser el estrés, desequilibrio hepático, falta de sueño, intolerancia alimentaria, malas posturas, estreñimiento, agotamiento, problemas dentales, medicación, deshidratación, quienes padecen de Candida albicans, entre otras. Os voy a dar algunas recomendaciones nutricionales para intentar mejorar esta enfermedad: Beba al menos dos litros de agua al día. La causa de las migrañas puede ser una simple deshidratación. Beba infusión de una mezcla de ortiga y altamisa (Tanacetum parthenium).
10 razones para utilizar aTurnos.com
27 agosto, 2012Aquí os damos 10 razones para utilizar aTurnos.com: 1. Llevo siempre encima mi cuadrante de turnos en el móvil 2. Puedo enviar mi cuadrante a mi amigos y familia 3. Puedo realizar cambios de turno con mis compañeros y los reviso en el histórico 4. Contabilizo mis horas y reviso mis estadísticas de trabajo 5. Estoy conectado con mis compañeros de trabajo y me entero de las noticias 6. Puedo enviar mensajes a mis compañeros del equipo de trabajo 7. Puedo generar un cuadrante a la medida de las necesidades del equipo 8. Ahorro papel al no imprimir cuadrantes, ayudo al medio ambiente 9. Tengo todos los contactos de mis compañeros 10. Si soy nuevo, estoy directamente integrado en el equipo Ya te puedes dar de alta en www.aturnos.com
El App de aTurnos ya en tu móvil!!!
13 julio, 2012Hoy es un día importante para los aTurner@s, ya llegó el App para iphone e ipad en tu tienda App store, descárgatela GRATIS, y aprovechate de las nuevas funcionalidades de esta aplicación. PROXIMAMENTE lo podremos utilizar los aturner@s con dispositivos móviles distintos a los de los productos Apple. Si ya conoces aturnos.com, o lo quieres conocer, y te gustaria utilizarlo con tu equipo de trabajo, caracterizado por trabajar a turnos, no dudes en ponerte en contacto con el equipo www.aturnos.com para hacer una demostración e implantación totalmente GRATIS en la empresas que trabajes, pública o privada.